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明日中秋,分享10道海鲜做法,鲜美营养宴客上档次,比吃猪肉强

2019/9/19 9:14:53发布158次查看
最近全国猪肉都在涨价,网上不是流传一个段子,就是一张图片,沙僧和孙悟空说:“大师兄,你知道吗?现在二师兄的肉比师傅的都贵了!”引起大家的一翻热烈讨论调侃。最近这猪肉是涨了很多啊,我们这里据报道说涨了40%多了,最近要过中秋节又得涨一波,猪肉太贵,中秋聚会不如多吃点海鲜吧,鲜美营养宴客上档次,比吃猪肉更健康,价格也不贵。
一【清蒸螃蟹】
原材料:梭子蟹4只(每只半斤)
调料:料酒,姜,陈醋
制作过程:
1、螃蟹用小刷子仔细刷洗干净。
2、由于螃蟹性寒,所以要搭配姜醋汁来食用,姜切碎加入一些陈醋混合均匀,待会和螃蟹一起蒸。
3、蒸锅加水,在水里加点料酒,笼屉上摆上一些切好的姜片,螃蟹翻过来肚脐朝上放入锅中。
4、把姜醋汁也一起放入锅中,大火烧开后,转中火蒸14分钟。螃蟹的蒸制时间要看大小而定,小一点的10分钟即可。
二【香辣蟹】
原材料:螃蟹3只约600克
调料:葱姜蒜,郫县豆瓣酱,生抽,料酒,白糖,干红辣椒,淀粉,植物油,花椒
制作过程:
1、螃蟹刷洗干净,将蟹壳和蟹身分开,去除蟹胃、蟹心和蟹腮,然后刷洗干净,每个螃蟹切成4块,将蟹盖中的蟹膏用小勺刮到小碗中。
2、葱姜蒜切碎,郫县豆瓣酱剁碎,干红辣椒剪成小段。
3、切好的螃蟹要沾一点干淀粉,特别是切口处,一定要沾满干淀粉。
4、锅内加植物油烧热,螃蟹抖掉多余的淀粉,依次下锅炸制金黄色控油捞出备用。螃蟹盖也要炸一下。
5、将油倒出留少许底油,下入葱姜蒜爆香,然后下入干红辣椒、花椒粒、郫县豆瓣酱煸炒出红油。
6、下入炸过的螃蟹煸炒均匀,加入1汤匙生抽、2汤匙料酒、1小勺白糖继续煸炒均匀,将小碗中的蟹膏倒入,加入少许清水,大火烧开后煮几分钟。
7、最后汤汁收差不多了再翻炒一下,使调料汁均匀的包裹在每一块螃蟹上,出锅后撒点葱花或是香菜。
三【香酥凤尾虾】
原材料:阿根廷凤尾虾10只(约200克),鸡蛋1个,淀粉,面包糠
调料:盐,料酒,白胡椒粉
制作过程:
1、凤尾虾清洗干净,加入2/3小勺盐、2汤匙料酒、1/3小勺白胡椒粉,搅拌均匀腌制20分钟左右。
2、准备1个鸡蛋打散,一些玉米淀粉和一些面包糠。
3、先将凤尾虾放入淀粉中,沾一层干淀粉,再沾一层蛋液,最后再沾满面包糠。
4、锅内倒入多一些的植物油,烧至6~7成热时候,放入凤尾虾炸制表面金黄酥脆,里面熟透即可。
5、炸好的凤尾虾可以沾番茄酱食用。
四【油焖大虾】
原材料:虾14只(约400克)
调料:盐,生抽,番茄酱,葱姜蒜,白胡椒粉,白糖,料酒,植物油
制作过程:
1、做这道菜虾要略大一点,我一般用一斤18~20只左右的虾。将虾剪去虾须,开背取出虾线,清洗干净控水。
2、炒锅烧热加入略多点的植物油,放入虾煎一会,看见变色后捡出。
3、放入葱姜蒜末爆出香味,下入2汤匙生抽、1汤匙料酒、4汤匙番茄酱、1/2小勺盐、3小勺白糖、少许白胡椒粉搅拌均匀。
4、加入半小碗清水,放入虾,大火烧开转中火煮3~4分钟。
5、最后大火收至汤汁红亮粘稠关火。
五【蒜蓉粉丝蛏子】
原材料:蛏子500克,龙口粉丝1把
调料:盐,植物油,大蒜,姜,小葱,生抽,蚝油,料酒,白糖,
制作过程:
1、将蛏子壳刷洗干净,煮锅加入清水放入蛏子,加少许料酒,待水烧开后煮一会,看见蛏子张口就捞出。
2、一头大蒜剥皮切碎,少许姜切碎,再切点小葱。
3、炒锅烧热加植物油,下入一半的大蒜小火煸炒,至水分蒸发变成金黄色,再加入另一半大蒜和姜末煸炒几下,加入生抽和蚝油各1汤匙,料酒1汤匙,1/2小勺盐和1小勺白糖煸炒均匀关火。
4、龙口粉丝提前泡软,用剪刀剪短铺在盘子底部,上面摆上剥开的蛏子,浇上炒好的蒜蓉。
5、锅内加水烧开,将蛏子放入锅中蒸5分钟关火,2分钟后取出。
6、表面撒上一些葱花,锅内烧热油淋在上面,激发出香味。
六【花蛤蒸蛋】
原材料:鸡蛋3个,花蛤13个
调料:盐1/2小勺,生抽适量,小葱少许
制作过程:
1、准备原材料,鸡蛋3个,花蛤事先吐沙然后清洗干净。
2、煮锅烧开水,下入花蛤,待花蛤开口后捞出。
3、准备一个深点的盘子,将煮好的花蛤摆在盘子里。
4、3个鸡蛋打散,加入适量的清水(鸡蛋:水比例为1:1.2~1.5),1/2小勺盐,用手抽搅打均匀。
5、将鸡蛋液过筛到装花蛤的盘子里,用勺子撇除表面的小泡泡。注意要想水蒸蛋滑嫩,过筛一定不能少。
6、盘子蒙上一层保鲜膜,用牙签扎几个小孔,水开后入锅,中火蒸8分钟关火,2分钟后取出。吃之前淋入少许香油和酱油。
七【白灼虾爬子】
原材料:虾爬子600克
调料:料酒,生抽,蚝油,香醋,芝麻油,辣椒油,小葱,大蒜,小米椒
制作过程:
1、虾爬子用牙刷刷洗干净,剪刀剪去缠绕的丝网。
2、煮锅加入足够的水,加入虾爬子,加入1汤匙料酒,烧开后转中火煮5分钟左右,看虾爬子完全变色关火。
3、趁着煮虾爬子来调一碗蘸料,大蒜压成蒜泥放入小碗中,加入生抽、蚝油、香醋、芝麻油、辣椒油、小葱和小米椒,搅拌均匀备用。
4、煮好的虾爬子控水捞出,剥出里面的肉直接吃,或是沾调料吃你随意。
5、虾爬子好吃,壳难剥。其实掌握小窍门,也没那么难。分享一下我的方法,用一把厨房剪刀,先剪掉虾爬子的两边和尾部两个小尾巴。
6、然后扭掉头部,从尾巴倒数第二节皮那里掀起,完整的虾爬子肉就很容易剥出来了,熟练操作以后基本5秒钟能完整的剥一个。
八【韭菜炒鱿鱼】
原材料:韭菜,鱿鱼
调料:盐,料酒,植物油,大蒜,小米椒
制作过程:
1、韭菜摘掉烂叶清洗干净控水,我用的鱿鱼比较小,用了3个,如果大鱿鱼1个就好。
2、韭菜切成小段,鱿鱼去除头部和内脏不能食用部分,撕去外皮,横着切成圈,也可以切花刀再切成小块。
3、煮锅加入适量清水烧开,下入少许料酒加入鱿鱼焯水,看见打卷后马上控水捞出。
4、炒锅烧热加植物油,下入大蒜和小米椒爆出香味。
5、下入韭菜和鱿鱼快速煸炒几下,再加入1小勺盐煸炒均匀即可。
九【鱼香鱿鱼】
原材料:鱿鱼1条约280克,麻椒1个,胡萝卜1/2个
调料:剁椒,郫县豆瓣酱,葱姜蒜,白糖,陈醋,料酒,生抽,淀粉,植物油
制作过程:
1、将鱿鱼清理干净,撕去黑色的外皮,切成细丝,麻椒和胡萝卜都切成细丝。
2、葱姜蒜切碎;1汤匙郫县豆瓣酱剁碎,准备1汤匙剁椒;小碗中加入1汤匙生抽、1汤匙白糖、1汤匙料酒、2汤匙陈醋、1汤匙清水和1汤匙淀粉搅拌均匀,形成鱼香调料汁备用。
3、煮锅烧开水,下入鱿鱼丝,不用等水再次烧开,十几秒钟就控水捞出。
4、炒锅烧热加入植物油,下入葱姜蒜爆香,下入剁椒和郫县豆瓣酱炒出红油。
5、放入麻椒和胡萝卜先煸炒几下断生,然后下入焯过水的鱿鱼煸炒几下,一定要大火快炒。
6、最后下入鱼香调料汁,快速煸炒均匀,芡汁明亮关火即可。
十【蒜蓉生蚝】
原材料:生蚝1000克
调料:大蒜1头,姜少许,小米椒3个,蒸鱼豉油1.5汤匙,蚝油1汤匙,料酒1汤匙,柠檬半个,小葱少许
制作过程:
1、大蒜、姜、3个小米椒和少许小葱切碎。
2、带壳生蚝将表面刷洗干净,然后用螺丝刀撬开,将生蚝肉取出来。
3、生蚝肉将黑色的肠肚撕掉,清洗干净,然后放入碗中,加入几滴柠檬汁,上面放上几片柠檬腌制一会。
4、炒锅烧热,加入略多一些的植物油,先下入一半的蒜蓉,小火煸炒至蒜蓉出香味,表面微微发焦变成金黄色,再加入剩下的一半蒜蓉、姜末、小米椒煸炒均匀,加入1.5汤匙蒸鱼豉油和1汤匙蚝油、1汤匙料酒快速煸炒均匀关火。
5、生蚝肉一次放在壳上,摆在盘子上,炒好的蒜蓉浇在上面。
6、锅内烧水,水开后放入生蚝,中火偏大一点蒸5分钟,关火后两分钟取出,出锅后再撒上小葱。
图文均为眉儿美食原创,严禁不良自媒体盗用,盗用必究。

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