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这肉比猪肉有营养还便宜,炒一大锅,好吃到舔盘子,真下饭

2019/10/1 4:51:00发布158次查看
秋天最该吃这肉,便宜又营养,这样闷一大锅,好吃到舔盘子!
中秋一放假,猪肉的价格又涨了不少,真快到吃不起的地步了,可能到过年还会再创新高。好在今年春天我爸妈在老家养了几只鸡,母鸡也开始产蛋了,大公鸡就是留着过节吃肉的,鸡肉的营养价值要比猪肉高很多,而且更容易被人体吸收,尤其是农村的散养鸡,个个体型都非常结实,中秋节那天老爸杀了一只鸡,炖了半只全家吃的相当满足,剩下的半只给我们打包带回来了,每次过节回家都是满载而归,吃的喝的用的,都为我们准备齐了,可怜天下父母心呐。因为路途比较远,气温也还比较高,原本冰冻的鸡到家就已经化冻了,正好回来炖着吃。
今天做的这道菜类似于地锅鸡的做法,以前我在饭店吃过一次,真是吃一次就忘不了,今天咱们就用最家常做法做,做法简单味道十足,保证你一看就会。
【地锅鸡】
【所需食材】大公鸡半只,葱,姜,八角、料酒、冰糖、尖椒,桂皮、香叶
【制作步骤】
1.鸡块首先焯水,凉水下锅加一点料酒去腥,水开焯水3分钟就可以,焯好水捞出来洗干净表面的血沫控干水分。
2.锅里热油,加上几块冰糖炒一下糖色,小火慢炒,炒到糖色微微发红就可以了。
3.糖色炒好之后放进来鸡块翻炒,炒到表面微微焦黄,加上葱姜八角,桂皮香叶,再加一大勺黄豆酱炒匀,炒匀之后加两勺生抽,一勺老抽调色,翻炒至鸡块上色。
4.再从锅边淋入适量清水,大火烧开,转小火炖30分钟。
5.这会我们揉一块面团,面团比较硬,比蒸馒头的面稍微硬一点,揉光后用刀切成薄片,面团和硬一点才不会粘连。
6.盘子里面抹点油,把面片摆在上面防止粘连,摆好了盖上保鲜膜饧5分钟。
7.鸡块炖得差不多了,现在还不能吃,把面片拿起来拽着两头抻长,把面片摆到鸡块上面,横着摆一层,再竖着摆一层,盖上盖子再炖8分钟。
8.时间到了,面片充分的吸收了鸡肉的汤汁,颜色看着就非常有食欲,把面片先盛出来,放到菜板上切成小块,再切点青椒或者辣椒,放到鸡块中炒匀,再把切好的面片也倒进来炒匀,这样面片就更加入味了。
9.这一锅炒鸡真是超级好吃啊,色香味俱全,鸡肉这样做简单又入味,主食也有了,出锅之前还可以放点土豆一起炖,满满的一大锅,孩子大人都爱吃,配米饭或者直接吃里面的面片和鸡肉,真是太爽了,喜欢你也试试吧,保证家人爱吃。
小贴士:做面片的面一定要和的稍微硬点,这样切的时候不容易黏在一起,面片要二次饧发5分钟才更容易抻长,放入面片之后小火煮,鸡块中要保证有足够的水,以免煮面片的时候糊锅。
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